乌度卡透露火箭训练营全员参与，今日为中强度日

发布时间：2026-09-29 来源：163直播

乌度卡透露火箭训练营全员参与，今日为中强度日

据乌度卡透露，今天的火箭训练营，所有人都全程参与。火箭训练营安排：一个轻强度日、一个中强度日、一个高强度日和一个休息日，然后按此循环往复。今天是中强度日。

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